Скоро пляжный сезон! Потеря веса

Пришла весна, долгожданное теплое время года, а значит все девушки и молодые женщины мечтают в ближайшем будущем блистать в красивых сексуальных нарядах, надевать мини-юбки, соблазнительные сарафаны, короткие летние платья и кокетливые шортики. Так же не за горами пляжный сезон, когда нужно будет предстать перед противоположным полом в открытых купальниках, демонстрируя красивую подтянутую фигуру.

Всё это побуждает очень многих представительниц прекрасного пола всерьез заняться вопросом похудения и приведения своего тела в форму. Однако действительно ли для того, чтобы стать обладательницей идеальной фигуры необходимо сбросить вес? Представленные ниже фото вдохновляют заниматься спортом и трансформировать свое тело, доказывая, что при этом стрелка весов может остаться на неизменной позиции, а в некоторых случаях даже показать на немного большие цифры.

Феноменально, но ни одна из девушек на этих снимках не сбросила вес, наоборот, некоторые даже его набрали, однако их изменения вызывают искреннее восхищение.

1. Необходимо заниматься спортом. В случае, если велик соблазн сдаться надо убедить себя, что осталось совсем немного до нужного результата, а затем идти в тренажерный зал.

2. Не стоит думать, что для стройности и подтянутости необходимо голодать – нужно укреплять мышцы. Подкачав ягодицы и накачав пресс, можно добиться весьма эффектной фигуры.

3. Вес очень обманчив. Главное подтянутость и параметры фигуры, которые могут быть совершенно различными при одинаковой массе.

4. Нельзя зацикливаться на цифрах, отображаемых весами. Не они являются показателем проведенной над собой работы и прогресса. Вес не должен влиять на самооценку.

5. Здоровый образ жизни, рациональное питание и физическая нагрузка – вот правильный путь к идеальным параметрам и рельефной фигуре.

6. Если вес не поменялся, но при этом фигура кардинально преобразилась, то это доказывает, что информация об одинаковом весе не имеет никакой связи с тем, как выглядит тело в каждом конкретном случае.

7. Часто тех, кто занимается спортом спрашивают о том, сколько они потеряли килограмм после своего увлечения фитнесом. То, что внешне постройневшие и подтянутые девушки не потеряли ни одного килограмма, у многих вызывает искреннее удивление.

8. Важно помнить, что мышцы являются более тяжелыми, чем жир, поскольку жировые клетки легче клеток, составляющих мышцы.

9. Главным ориентиром прогресса в занятиях фитнеса является сантиметровая лента, а не весы. Вес может быть выше, чем прежде, а объемы станут значительно меньше.

10. При одинаковом весе можно носить разные размеры одежды и получать совсем различные комментарии по поводу своей фигуры.

11. Не стоит ждать подходящего момента – начав заниматься физическими упражнениями, уже через несколько месяцев можно добиться поразительных результатов, даже не снизив при этом свой первоначальный вес.

12. Главное – не вес, а сочетание отличного внешнего вида и прекрасного внутреннего состояния.

13. Каждый, у кого фигура трансформировалась не будет переживать насчет своего веса, если он полностью доволен собственным отражением в зеркале.

14. Те, кто любят себя, находят способы привести свое тело в отличное состояние для того, чтобы жить в гармонии с собой и внешним миром.

15. Все настоящие перемены начинаются изнутри. Поменяв себя, выбрав активную жизненную позицию и преодолев лень, можно добиться фигуры мечты, и даже не уменьшив вес, быть при этом объектом всеобщего восхищения.

Источник