Как 101-килограммовая девушка за 2 года сбросила вес до 65 кг

101-килограммовая Эсбейди Баррера (Esbeidy Barrera) показала, что 2 года усердных тренировок могут сделать с вашим телом. Она сбросила вес до 65 кг…

Если вы хотите избавиться от лишнего веса, эта история определенно вдохновит вас. Эсбейди была недовольна своим телом, поэтому она решила всерьёз взяться за свою фигуру, и с тех пор она не отступила ни на шаг.

Эсбейди Баррера твёрдо решила избавиться от лишнего веса почти 2 года назад.

сбросила вес

«У меня всегда была низкая самооценка из-за моего веса и внешнего вида», — говорит 19-летняя девушка

сбросила вес

Будучи человеком, который не верит в эффективность диет, Эсбейди решила заняться фитнесом вместо этого.

сбросила вес

Регулярные кардио нагрузки в сочетании с силовыми тренировками помогли девушке похудеть на 36 килограмм!

сбросила вес

Барерра иногда позволяет себе печенье или другое лакомство, но только в меру.

сбросила вес

“Я хожу в тренажёрный зал дважды в день”

сбросила вес

“Проснувшись в 5 часов утра, я иду в спортзал, затем в 8 утра я отправляюсь на учёбу, а после этого снова иду в зал в 11 вечера”

сбросила вес

“Да, это жёсткий график, но у меня есть цель”

сбросила вес

“Я никогда не была так чертовски счастлива, как сейчас”

сбросила вес

Тренажерный зал стал вторым домом этой девушки

сбросила вес

И ее прогресс уже вдохновляет людей по всему Интернету

сбросила вес

“Это великолепно!”, — написал один комментатор. “Поздравляю! Продолжай в том же духе, ты потрясающая”, — написал другой.

сбросила вес

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как 101-килограммовая девушка за 2 года сбросила вес до 65 кг