Психологи убеждены: для счастливой жизни необходима любовь к себе и любовь к своему телу во всех его состояниях. Но это не означает, что нужно разлениться и запустить себя. В данном контексте это подразумевает скорее заботу о своём теле, развитие и улучшение его формы. Задумайтесь, ведь очень странно любить себя, но при этом портить вредными привычками и нездоровым образом жизни. И история этого молодого человека, который решил похудеть, будет очень показательной и вдохновляющей.
Знакомьтесь, это Джефф. Не правда ли, он красив?
Трудно поверить, но когда-то он был таким
Джефф весил 113 кг и всегда носил бороду, чтобы скрыть второй подбородок. Теперь парень потерял 31 кг и весит около 82, а ещё он отрастил волосы и побрился.
Пользователи Reddit не смогли пройти мимо столь необычного преображения и просто засыпали Джеффа вопросами. Кого-то интересует потеря веса, девушки завидуют его шикарной шевелюре, а один пользователь заявил, что он знает, как похудеть, но совершенно не представляет, как можно так помолодеть.
Так Джефф изменился за 10 лет. На первом фото ему 16, на втором — 26
Как выяснилось, молодой человек ничего особенного не делал. Секрет красоты и молодости банален: домашние тренировки, йога, уменьшение количества алкоголя, жирной и сладкой пищи. С волосами тоже всё просто: он использует шампунь и бальзам, а также очень часто их расчёсывает. Кстати, Джефф не гнушается увлажнять кожу, чего чуть ли не боятся многие мужчины. Кроме того, молодой человек занимается саморазвитием и пишет стихи.
«Я потерял много килограммов, много грусти и немного волос на лице. Я переоценил жизнь. Не забывайте всегда любить себя»
А комментаторы наперебой сравнивают его с различными киногероями. Говорят, что из Роберта Баратеона он превратился в Джейме Ланнистера, из скандинавского бога в греческого, из Гимли в Леголаса, из Хагрида в диснеевского принца.
И правда, чем не Эрик или Адам?
12 хитростей, как выглядеть идеально БЕЗ косметики