Житель Японии Руибосу долго время переживал по поводу своего лишнего веса. Дойдя до отметки на весах в 139 килограммов, парень решил бросить себе вызов и всерьёз заняться своей формой. Руибосу сбросил половину веса…
Для поддержания мотивации японец завёл YouTube-канал, где делился результатами своих тренировок и правильного питания. За год Руибосу сумел достигнуть невероятного успеха в этом непростом деле, и теперь уже он сам служит для многих достойным примером.
Вот как выглядел Руибосу до того, как решил сбросить лишний вес
Руибосу начал свой путь со строгой диеты и физических упражнений. Парень не давал себе поблажек и не отменял тренировки даже в плохую погоду. Такой подход не мог не принести положительных результатов, и уже за три месяца вес парня снизился со 139 килограммов до 107.
Парень не забывал делиться своим прогрессом с пользователями сети
******
Начинающий ютубер решил не останавливаться на достигнутом, и в течение года сбросил ещё 35 килограммов. Таким образом Руибосу сумел скинуть половину от своего первоначального веса! Специально для всех тех, кто хотел бы повторить его успех, парень выпустил трёхминутное видео, где задокументирован каждый этап его трансформации.
Трансформация Руибосу заметна невооружённым глазом и не может не восхищать
******
Теперь Руибосу служит источником вдохновения для множества людей, и парень охотно делится советами со всеми, кому нужна помощь.
Японец считает, что ему удалось добиться подобных результатов благодаря строгому соблюдению планов питания и тренировки. Парень понимает, что ему необходимо поддерживать форму и дальше, поэтому здоровое питание и физическая нагрузка не ушли из его жизни и после похудения.
Лучше всего можно оценить прогресс парня по фотографиям До и После
******
Сейчас вес Руибосу составляет 70 килограммов, и новый образ жизни отразился и на внешности парня: он нарастил гору мышц и заметно похорошел.
Руибосу стал не только здоровее, но и привлекательней
А вот и тот самый ролик, который может служить достойным мотиватором для каждого
На YouTube ролики Руибосу собирают по несколько сотен тысяч просмотров и огромное количество комментариев:
У него просто потрясающая сила воли!
Всякий раз, когда не хочу идти на тренировку, смотрю твои видео и набираюсь сил. Спасибо!
Ты добился невероятного результата! Так держать!
Успех Руибосу может служить достойным примером для каждого, кто ещё не решился на значимые перемены в жизни. Ведь если получилось у этого парня, разве не может получиться и у вас?
Запеченный картофель по-португальски: настоящий деликатес