Ученые из медицинской школы Мэдисон при университете в Висконсе заявляют, что обниматься полезно для здоровья. Это способствуют не только избавлению от стресса, но и помогают справиться с трудными задачами. Материалы научной работы были опубликованы в издании Biological Psychology.
Высокий уровень стресса может расстроить не только нервную систему, но функциональную систему всего организма. При обнимании у человека активируется гормон окситоцин, который регулирует состояние душевного покоя.
Автор исследования Терри Орбуч заявляет, что несколько секунд объятий помогают снизить артериальное давление и избавиться от головной боли, тем самым являясь самым простым и доступным способом профилактики с инсультом и сердечнососудистыми заболеваниями.
Обниматься полезно для здоровья и снимает стрессы!
В ходе исследования ученые подтвердили, что объятия являются самыми эффективными в избавлении от негативных воздействий. Для эксперимента специалисты пригласили детей в возрасте от 7 до 12 лет, которые должны были решить задачу в присутствии незнакомых людей. Детям было сложно сконцентрироваться на задании из-за стресса, но после того, как психологи посоветовали девочкам обняться, волнение исчезло и все нашли правильный ответ.
Готовим пельмени без мяса: очень сытно и вкусно