Мы вспомнили самые мудрые советы, которые слышали за всю жизнь, и решили поделиться с вами

Каждый день на нас сыплется миллион советов: из телевизора, интернета, от коллеги, мамы или бабушки. Некоторые из этих советов приносят пользу, другие вредны, а какие-то вообще бесполезны. Бернард Шоу говорил: «Совет подобен касторке: его довольно легко давать, но чертовски неприятно принимать».

Мы заботимся о своих читателях и вспомнили все несложные и полезные советы, которые, надеемся, помогут изменить вашу жизнь в лучшую сторону.

Нарядная одежда не только на выход

Покупая красивое платье, женщины думают: «Надену его на корпоратив / день рождения / юбилей / Новый год». Время идет, а красивая одежда так и висит в шкафу, надетая один раз, а может, и вовсе ни разу. В вашем гардеробе должно быть как можно меньше «особенных» вещей вроде платья с огромным вырезом на спине. Гораздо выгоднее купить несколько коктейльных платьев «и в пир и в мир» — их можно надеть в офис, а вечером обыграть аксессуарами.

Старайтесь выглядеть красиво всегда, а не только по праздникам — это здорово поднимает самооценку. Осмотрите ваш гардероб и отберите платья, которые вы считали слишком нарядными, чтобы ходить в офис. Всю следующую неделю надевайте именно такую одежду — вы заметите, как изменится ваше отношение к себе.

«Долгие» гости уже не совсем гости

С детства нас приучали: все лучшее — гостю, за гостем надо бегать и всячески ухаживать. Никто не отменяет базовых правил гостеприимства, но если гость остановился в доме дольше, чем на несколько часов, то правила игры меняются. Гости и хозяева ведут себя одинаково и наравне вкладываются в общее дело: скидываются на продукты, делают уборку. Не стесняйтесь просить помощи, особенно если не можете справиться в одиночку.

• От друга услышала интересную мысль, а он ее, в свою очередь, — от своего отца. Если гость дома больше суток — он уже не гость. Это здорово расставляет границы. И ведь действительно, если гости пришли ко мне на праздник, за ними можно и нужно поухаживать, проявить гостеприимство. А если они остались на несколько суток, незазорно привлекать их к домашним делам, просить помочь в чем-то.

Не пускайте в отношения «третьего лишнего», если это не профессиональный психолог

Совет мамы, бабушки, подруги или коллеги может быть и дельным, но все же полагаться на мнение других в делах сердечных не самое лучшее решение. В первую очередь, такие советы всегда субъективны. Часто мы сталкиваемся с ситуацией, когда сторонний человек очень сильно повлиял на отношения супругов и разрушил брак.

Даже если в ваших отношениях не царят мир и гармония, пускать туда «третьего лишнего» не стоит — конечно, если это не профессиональный психолог. Решить конфликт совет подруги, возможно, и поможет, но это временная мера — лучше обратиться к специалисту.

• Подруга увела у меня парня. Не просто парня, а человека, с которым я прожила 6 лет вместе. Пару месяцев невзначай узнавала, что он любит, каково его мнение по тем или иным вопросам, и в один момент выступила во всей красе. Он мне сразу честно сказал, мол, я тебя люблю и все такое, но она мой идеал, у нас все совпадает: мысли, мнения, вкусы, такое раз в жизни случается. Но долго она играть не смогла, через пару недель показала истинную себя, а через 3 недели он уже сидел у меня на кухне, молил о прощении и говорил, что он дурак. Я все это послушала и спрашиваю: «Есть будешь?» Он ответил утвердительно. Погрела суп, налила в тарелку и вылила ему на штаны. © «Подслушано» / Ideer

Если нужен конкретный подарок, его лучше попросить, а не сидеть потом с кислым лицом

Мы часто мечтаем о подарке, а не получив желаемое, расстраиваемся. Спросите себя: а сообщал ли я окружающим о своем желании? Знают ли они, чего я хотел? Говорил ли я намеками или напрямую? Вполне вероятно, что близкие не поняли вас, поэтому подарок вас разочаровал.

Если боитесь, что из-за прямоты потеряется элемент сюрприза, попробуйте перенять традицию некоторых молодоженов: перед свадьбой они составляют подробный список вещей, которые хотят получить в качестве подарка на свадьбу, а гости договариваются между собой, кто что купит.

• Уже 4 дня рождения подряд я создаю в интернете документ, который отправляю мужу, родителям, друзьям. Я пишу, к примеру, список парфюмов, которые мне нравятся, а затем выхожу из чата. Таким образом, я не знаю, кто и что мне подарит, но всегда получаю на день рождения только желанные подарки.

Диеты не работают

В 2024 году пора признать: диеты не действуют. Вообще никакие — все дело в дефиците калорий. Вот как это работает: худеем мы только тогда, когда тратим больше калорий, чем потребляем. Например, ваша норма — 1 800 ккал в сутки.

Если регулярно есть больше калорий, вес начнет расти. А если соблюдать разумный дефицит, например около 1 600 ккал, вес будет уменьшаться. При этом необязательно сидеть на гречке — диета должна быть сбалансированной и сытной. Неважно, сколько вы едите, как часто и когда, главное — соблюдайте рекомендации ВОЗ по здоровому питанию и учитывайте калорийность.

Совет «Если не знаешь, что делать, качай ягодицы» на самом деле работает

Несколько лет назад в интернете была распространена шутка: «Если тебя обидели или ты расстроен, качай ягодицы. Обида и стресс уйдут, а ягодицы останутся». В этой на первый взгляд простой фразе таится глубокий смысл.

По мнению Эмили Нагоски, эксперта в области полового воспитания с 20-летним опытом работы, физические нагрузки — самый правильный способ справиться со стрессом. В своей книге «Выгорание» она рассказывает, что необходимо различать сам стресс и факторы стресса. От факторов можно избавиться: объехать пробку, не слушать начальника, но стресс останется в организме. Поэтому нужно «завершить цикл стресса» и освободить организм.

Самый очевидный пункт — физическая нагрузка. Именно поэтому чаще всего после зала мы чувствуем прилив энергии. Отсюда вытекает, что самый популярный в Facebook совет на самом деле работает.

Быть одному не стыдно

Многие люди стесняются ходить в кино одни. Да и не только в кино — в кафе, магазины, парки. На самом деле быть одному не стыдно. Как правило, людям вокруг нет дела до того, с кем вы пришли в кинотеатр, они просто смотрят фильм.

А в парке или магазине и вовсе приятно находиться в одиночестве — отличное время, чтобы порелаксировать и принять важные решения. Сидеть в кофейне и наслаждаться в одиночестве отличным чизкейком не должно быть стыдно — вы не обязаны все время быть в чьей-то компании. Чем больше вы будете в одиночестве, тем больше узнаете о себе и полюбите свою компанию.

Через конфликты мы становимся ближе

Еще один полезный совет дает Дэниел Уайл, автор книги «После медового месяца: Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям». Мы привыкли воспринимать конфликты как нечто негативное: мы злимся, кричим друг на друга, и в результате всем плохо. Автор советует воспринимать конфликты как способ стать ближе. Именно во время ссоры мы можем понять, что на самом деле беспокоит нашу вторую половинку.

Допустим, муж не хочет отпускать вас к друзьям. Вам кажется, что супруг — властный эгоист, который не хочет ужинать один. На самом деле в последние пару месяцев ваш муж чувствовал, как вы отдаляетесь от него, и он опасается, что встречи с друзьями сделают вас еще более чужими. Автор советует парам всегда искать истинную причину конфликта и открыто говорить о своих чувствах.

• История от моей бабушки. Они с дедом тогда только поженились. Он рано на работу уходил, и бабушку сильно раздражало, что он по утрам любил молоко пить, а банку забывал обратно в холодильник убрать. Говорит, только проснусь — и иду банку убирать: знаю ведь, что оставил. Бесило ее это жутко. В конце концов однажды она пораньше проснулась, выходит — дед в дверях, а банка на столе. Она психанула, швырнула в него банку. Крики, молоко повсюду… Поговорили. Оказалось, дед уже год банку на столе оставляет, чтобы бабушка с утра проснулась, а молоко не ледяное и пить можно без опаски.

Если не знаете, куда вложить деньги, вкладывайте в образование

Худшее, что вы можете сделать с деньгами, — это не считать, сколько вы потратили и сколько заработали. Интернет пестрит советами о том, как правильно распоряжаться деньгами: как экономить, копить или вкладывать. Как поступить, если у вас скопилась небольшая сумма, которую так и хочется на что-то потратить? Вложить в ценные бумаги или купить технику?

По мнению специалистов, лучшее вложение — вложение в себя, а именно в образование. Что бы то ни было — курсы повышения квалификации, высшее образование, вебинары по софт-скиллс, — рано или поздно ваши затраты окупятся. Поэтому не спешите тратить небольшие суммы на валюту или облигации — оплатите обучение и получите новые знания.

А какие советы, по вашему мнению, пригодятся каждому?

Визит к загадочной бабушке: «Выставили тебя, вот же люди…»

— Да, — Настя кивнула.

— Что же, проходи.

Настя несмело вошла в открытую хозяйкой дверь.

Встала у стенки.

— Проходи.

Девушка начала разуваться.

— Да не разувайся, не мыто у меня (Настя опустила глаза, да, пол был давно не мыт). Спину прихватило, две недели еле двигалась, хорошо Семёновна заходила, проходи. Дай я на тебя гляну. Дааа, вылитая бабка.

Настя опустила голову, про какую бабку говорит старушка, девушка не знала…

Настя опустила голову, про какую бабку говорит старушка, девушка не знала…

— Ну, а меня как нашла? Подсказал кто или что?

— В маминых документах, там письмо, обратный адрес ваш и телефон.

— Чай будешь?

Настя кивнула, бабушка зашаркала ногами.

Поставила на плиту чайник, зажгла газ, достала заварку.

— У меня пирожков-то нету, но есть варенье, костяничное и из клубники, будешь?

— Буду.

Насте начала нравится эта неприветливая с первого взгляда старуха.

Попили чай.

— Ну, рассказывай. Как живёшь?

— Нормально живу, — Настя отвернулась, чтобы скрыть слёзы.

— А ты что, девчонка, плачешь?

— Нннееееет.

В дверь позвонили, старуха пошаркала открывать дверь, послышались приглушённые голоса.

На кухню вошла ещё старушка, следом шла хозяйка.

— Вот, Семёновна, знакомься, это…Настя, подари мне счастье.

— Настя, в ненастье — подари мне счастье, — подхватила вторая старушка. — Ну здравствуй, девушка.

— Здрасти, — пискнула Настя, — ну ладно, Валентина Александровна, мне идти пора.

— А куда же ты пойдёшь, милая? -Настя опустила голову. — Есть ли идти куда?

— Я.…Я гостиницу сниму…

— Чего? А ну быстро сядь, гостиницу она снимет, ты глянь на неё.

— Ну ладно, раз всё у тебя хорошо, пойду я, давайте, знакомится, обживайтесь.

Настя сжалась в комочек.

Три дня назад она позвонила по номеру написанном на конверте. Мама будто что -то предчувствовала. Она просила, чтобы Настя в случае чего позвонила по этому номеру и сказала, что она её дочь.

Валентина Александровна присела к столу.

— Давай так, сначала ты расскажешь свою историю, а потом я. Ты, как я поняла, не знаешь многого? И для чего именно ко мне мама тебя направила, тоже не уразумеешь?

Настя покачала головой.

— Ну что же, я слушаю.

Настя собралась с мыслями и начала рассказ.

Жила с родителями, нормально жили, мама с папой работали, Настя училась. Год назад мама заболела, она моталась по больницам, сдавала анализы, улыбалась и говорила Насте что всё будет хорошо. Папа стал отстраняться, выпивать, не ночевать дома.

Мама плакала, но делала вид, что всё хорошо. Однажды она показала Насте документы и сказала, что это её, Настино.

— Там…конверт, — сухими губами шептала мама, горячими руками держала руки девочки и шептала, шептала, шептала, — позвонишь, письмо отдашь, обещай.

Мамы не стало резко.

Настя до последнего надеялась, что мама выкарабкается, но нет. Настя плохо помнит, что тогда происходило.

Какие-то люди, мама, вся распрямившаяся, красивая, лежит в каких-то цветах, папа не отходил от Насти, плакал и просил за что-то прощения.

Девять дней Настя прожила как в бреду.

В школу не ходила, не могла себя заставить, не могла смотреть на людей, которые счастливые бегут по своими делам, а мамы нет, все есть, а её нет…

Папа приходил в комнату, тихонько садился рядом, гладил по голове, уговаривал поесть.

Настя вяло, чтобы не обидеть папу, клевала и опять отворачивалась к стене.

На девять дней они съездили с папой к маме приехали домой, пришла бабушка, что-то готовила, прикрикивая на Настю, девочка всё делала на автомате.

Она ушла в комнату, слышала, что приходили люди, что-то говорили, потом уходили.

Настя задремала, проснулась резко от громких голосов на кухне. Разговаривали бабушка и папа.

— Скажи ей, хватит груз на плечах тащить, и так столько лет дурака из тебя делала. Скажи…

— Мама, я не могу сказать дочери такое.

— Дочери? Какой дочери, она так и не родила тебе твоего ребёнка, всё Настя, да Настя. Ты думаешь я не знаю, ты думаешь я не понимаю, что девка не твоя. Хоть и приехали вы тогда, она с пузякой была, да я не дура, я видела, как она к тебе относилась по — перву, не ври мне, Генка, не ври. Скажи девке, собирай вещи и переходи ко мне, ежели стесняешься сразу к Галке. Смотри девка такая, видная, не будет тебя ждать.

— Ну, мам, ну не до этого сейчас, ей -богу. Насте доучиться хотя бы. Не могу я её бросить.

— Ну смотри, Генка, смотри, будешь как дурак, и так она из тебя столько лет дурака делала.

Настя училась в одиннадцатом классе, нужно было приходить в себя и идти в школу.

Папа так и ничего не сказал Насте, а Настя сделала вид, что не слышала никакого разговора.

Со временем боль утихла, хотя бы девочка смогла спокойно спать, готовиться к экзаменам и даже иногда ходить с подружкой в кино.

Папа часто не ночевал дома отговариваясь что бабушке плохо, он остался на ночь у неё, Насте даже лучше было, почему -то начал вспоминаться тот разговор отца с бабушкой.

Иногда девочка думала, что ей всё это приснилось, почудилось.

Папа ведёт себя, как всегда, а бабушка с детства Настю не любит и маму её не любила.

Папа приходил на последний звонок, ему вручили грамоту за достойное воспитание дочери, от гордости папа покраснел.

На выпускном тоже были вместе, даже танец с папами танцевали, не многие девочки могли похвастаться что рядом родной и любимый папа, который ведёт свою почти взрослую дочь на танец, а Настя могла.

А потом…

Потом пришла бабушка и сказала, что есть разговор.

— Вот что Настёна, не знаю где твой настоящий отец, но сын мой тебе не отец, мать твоя повесила пузо на Генку моего, он всё по ней слюни пускал, с самой школы.

Детдомовка она, нет никого, без роду и племени. Она в общей школе училась, старшие классы кто остался, вот они в нашу школу и были определены, мой дурачок и.…повёлся.

Всё слюни на неё пускал, а она хвостом вильнула и уехала, в большой город ей хотелось.

Мой следом попёрся, уж как я просила, как плакала…

— Ты про папу что ли, бабушка?

— Про папу, — проворчала бабушка, — говорю тебе, не дочь ты ему, не поняла, что ли? И так столько лет тебя тянул, сейчас матери твоей нет, так что…Ищи своего папашу или что там, в общем не желаем тебя видеть.

У Гены наконец-то семья нормальная появится, может ещё успеет и детей нарожать своих, родных.

Три дня тебе срока, уходи из квартиры.

— А где папа? Я хочу с ним поговорить…

— Папа…Не слышала, что я, сказала? Три дня…

— Я не верю тебе, ты всю жизнь маму мою ненавидела, ну и что же что она детдомовская, мама моя хорошая была, самая лучшая! Ты специально папу так настроила, я пойду и поговорю с папой.

— Куда ты пойдёшь? Да он рад, что от тебя избавился, даже не захотел говорить с тобой, пойдёт она. Всё, я сказала.

— Мне некуда идти…

— Не моя забота, как и мамаша твоя пузо сделаешь да дурачка какого найдёшь типа моего Генки, повесишь на него. Всё притворялась порядочной…

Бабушка ушла, хлопнув дверью, оставив плачущую Настю, девочка пробовала позвонить отцу, но он не брал трубку, а потом и вовсе отключил телефон.