Бабушкино завещание

— Не прикидывайся дурочкой! Ты узнала, что я продаю квартиру и решила урвать денег. Так знай: ничего не получится! Это моя квартира, и я тебе ни копейки не дам! – мать злобно посмотрела на Юльку и указала рукой на дверь.

Юлька всегда чувствовала, что с ее семьей что-то не то. Она очень отличалась от других семей. У других отцы пропадали на работе, по вечерам искали счастья на дне стакана. А ее отец был веселым, постоянно что-то придумывал. На выходных он водил Юльку и ее младшую сестру Таню в походы, возил к бабушке Оле – ее девочки всегда называли нежно: бабуля. В обычные дни отец провожал дочек на кружки и встречал с занятий.

— Юлька, оставь меня в покое! Ну что ты все липнешь и липнешь? – все время возмущалась мама, стоило Юльке подойти к ней.

— Я соскучилась по тебе! Давай поболтаем? – улыбалась Юля.

— Лучше с сестрой поиграй, а мне не мешай, — отстранялась мама. – Танечка, солнышко мое, иди сюда. Как день прошел? Хорошо? Ну, иди с Юлькой…

И лишь когда Юля болела, мама садилась у кровати, грустно гладила по голове и искренне переживала.

С родственниками семья Юли не общалась. Нет, конечно, были дежурные открытки по праздникам. Но гости никогда к ним не приходили, да и сами они ни с дядями, ни с тетями не общались. А о существовании двоюродных братьев и сестер Таня вообще узнала только лет в 12. Даже с бабушкой Ирой, маминой мамой, лишь изредка разговаривали по телефону.

— Дочка, бабушка Ира на лето приглашает внуков на дачу. Хочешь съездить? – однажды предложила мама.

— Да! – запрыгала рядом с мамой Танюшка. – Конечно, поедем! Ура!!

— Да, а когда поедем? – спросила Юля.

— Юля, бабушка Ира пригласила только Танюшку.

— А я? – со слезами в голосе спросила Юля.

— А ты к бабушке Оле поедешь, — отмахнулась мама. Юля заулыбалась: бабулю она очень любила.

— Я тоже к бабуле хочу! – раскапризничалась Таня.

— Ладно, обе к бабуле поедете. Далеко, конечно, но что делать… — разводила руками мама. Бабуля жила в другом городе, и каждый день к ней не наездишься…

Вот так и выходило: с родней по линии матери семья не общалась, а из родни по линии отца была лишь бабуля. Когда девочка приезжала в гости, они вместе кулинарничали, бабуля учила внучку вязать и вышивать. По утрам девочку будил запах блинчиков и потешки: «Водичка-водичка, умой-ка Юльке личико!» Руки у бабули были нежными и очень мягкими, а глубокие морщинки на улыбчивом загоревшем лице – белыми.

— Девочка моя, пиши почаще! – каждый раз при прощании говорила бабуля.

— Бабулечка, но ведь есть телефон! Мы же можем каждый день созваниваться! – смеялась Юля.

— Юлечка, я очень люблю бумажные письма. Бумаге порой можно доверить самые сокровенные мысли. Ты это скоро поймешь! – улыбнулась тогда бабуля.

***

Юля и Таня, сестры-погодки, внешне сильно отличались. Юлька была стройная, с голубыми, как у мамы, глазами и светлыми, как у отца, волосами. Таня – пухленькая, темноглазая и темноволосая. Отец из двух дочерей всегда выделял Юлю. Таню он тоже любил, но как будто меньше. Мама старшую дочь словно не замечала, зато Таню боготворила. А в 17 юлькиных лет отца не стало.

Проститься с отцом приехала бабуля – впервые за все время она переступила порог их дома. Мама была не слишком ей рада, общалась сухо. Потом они закрылись в комнате и что-то эмоционально, вполголоса обсуждали. Бабуля вышла заплаканная, мама – красная как рак. В тот же день бабушка Оля уехала.

— Мама, я хочу поступать в университет. Это далеко – почти 400 километров, — поделилась планами после выпускного Юля.

— Езжай, мне-то что, — равнодушно пожала плечами мама. – Таня в следующем год тоже будет поступать. Нужно о репетиторах подумать. Так что на помощь с моей стороны не рассчитывай.

— Я постараюсь получить стипендию…

— Да уж постарайся, — язвительно заявила мать и злобно сверкнула глазами. – Вот, бабуля тебе оставила денег, велела компьютер купить. Отдаю тебе, сама выбирай: купишь компьютер или на еду оставишь себе на первое время.

Юля на эти деньги купила ноутбук – все же для учебы пригодится! Потом отправила обычным бумажным письмом бабуле фото, похвасталась. Та очень радовалась за внучку.

— Бабулечка! Смотри, какую комнату мне дали! Мы тут вчетвером жить будем, я приехала самая первая, — Юлька включила видеозвонок и устроила целую экскурсию сначала по комнате, потом – по блоку, потом – по этажу общежития.

— Ой, внученька, как красиво! И мебель, сразу видно, хорошая. У вас и душ есть на четыре комнаты? Вот это да!

— Да, бабулечка! Я тебе потом аудитории покажу, видео пришлю!

— Конечно, Юлечка! – от улыбки ее лицо покрылось сеточкой морщинок, и Юльке захотелось обнять бабулечку. – Ты мне письма-то не забывай, пиши!

И Юлька писала. Каждое слово продумывала, выводила своим каллиграфическим почерком буквы, и даже на полях рисовала узоры и картинки. Именно бабулечка первой из письма узнала о существовании Женьки – похожего на медвежонка молодого человека. Женька был крупный, с короткой стрижкой, хитрыми глазами и совершенно бандитской внешностью. Учился он на курс старше.

— Привет, ты, что ли, Юля? – однажды подошел он к девушке.

— Д-да, я, — оторопела девушка. Она едва доставала до его плеча.

— Мне передали, тебе нужна помощь.

— Да, я переезжаю в другую комнату, — улыбнулась Юля. Кажется, она поняла, что имела в виду ее подруга, обещая прислать «крепкого хорошего парня».

— Ты вещи уже по сумкам-коробкам разложила?

— Разложила, можно переносить, — еще раз улыбнулась Юля.

— Ну, идем тогда… Дюймовочка, — улыбнулся в ответ Женька.

Парень оказался вовсе не бандитом, а очень интеллигентным молодым человеком. И очень сильным. Как пушинки он перенес вещи Юли на другой этаж, а когда он вместе поднимались в последний раз, подхватил Юлю на руки вместе с коробкой и, глядя в глаза, заявил:

— А хочешь, я тебя каждый день так буду носить?

— Каждый день? – не поняла Юля.

— Ну да, до конца жизни.

— Ты что, делаешь мне предложение?

— А почему бы и нет?

— Но я не могу выйти за тебя замуж – потеряла паспорт!

— Не беда! Восстановишь – и сразу подадим заявление. Фамилию, если хочешь, оставь свою.

Юля смотрела во все глаза на этого огромного мужчину и не могла понять: шутит он или говорит серьезно. Поэтому только рассмеялась в ответ. На следующий день юноша притащил огромное зеркало: ему показалось, что именно его не хватает в комнате Юльки. Через день – красивую вазу и огромный букет. Потом были прогулки, кино, много общения.

— Юля, я так рада! – плакала бабуля. – Женя такой интересный молодой человек!

— Да, бабулечка! Я его люблю, с первого же дня, с первой же минуты, — ушки Юльки порозовели от этого признания. Она еще никогда и никому об этом не говорила.

— Внученька, можно я с Женей один на один поговорю? Мне нужно ему кое-что важное сказать…

— Конечно, бабуля!

Юлька была немного озадачена, но все же отдала Жене телефон и вышла из комнаты. Когда она вернулась, Женька выглядел слегка растерянным.

— Что-то случилось?

— Нет. Юля, бабуля не сможет приехать на нашу свадьбу. Просила, чтобы мы потом к ней приехали.

— Это я знаю, она еще что-то сказала? Может, что ты меня не достоин?

— Что ты, нет, конечно! – рассмеялся Женька. – Велела хранить тебя и оберегать от любых невзгод!

— А ты?

— А что я? Я пообещал!

***

Женька настоял на том, чтобы они вместе съездили к маме Юльки и пригласили ее на свадьбу лично.

— Чего приехала? – сухо спросила мать, открыв дверь.

— Мамочка, я замуж выхожу! – радостно взвизгнула Юля и бросилась ей на шею. Она не уловила интонацию первых слов.

— Ну и выходи, мне-то что? – выдавила из себя мать, отстранилась, и Юльку словно окатило ледяной водой.

— А ты разве не придешь на мою свадьбу? Ты, Таня, баба Ира?

— Не думаю, — пожала плечами мать. – Кстати, на квартиру можешь не рассчитывать.

— На какую квартиру?

— На эту. Ты ведь поэтому приехала?

— Мама, я не понимаю… Ты о чем? — оторопела Юля.

— Мама, я не знала о продаже…

— Мало ли что, знала-не знала. Тебе тут ничего не принадлежит. Все только мое и Танюшкино. Вот, забирай.

Мать кивнула головой на коробку. Юля открыла ее: внутри лежали фотографии, безделушки и – самое главное – две папины рубашки, ее самые любимые.

— Мама, почему ты меня гонишь? Я же твоя дочь…

— Уходи. И не возвращайся. Оставь нас с Танюшкой: нам и без тебя неплохо живется.

— Мама…

— Не мамкай! – злобно крикнула мать, но потом слегка смягчилась. – Ладно, ступай. Вот тебе немного денег. Считай, что это подарок на свадьбу.

***

Свадьбу играли широко: первый день отмечали в кафе с родителями и родней Женьки. Второй – на даче с друзьями. Свекры сразу отнесли к Юльке хорошо, стали называть ее дочкой.

— Если хочешь, называй нас мама и папа. Если неудобно – по имени и отчеству, Лидия Ивановна и Артем Николаевич, — еще до свадьбы предложили родители.

— Хорошо, но мне надо сначала привыкнуть, что у меня снова есть папа, — улыбнулась Юля.

— Конечно, называй, как сердце подскажет! – свекровь была женщиной очень милой и общительной, она сразу расположила Юльку к себе.

Жить стали вместе с родителями Женьки: квартира большая. И две хозяйки очень комфортно чувствовали себя на одной кухне. Молодые работали, копили на свое жилье, подумывали о детях. С бабулей часто созванивались, и раз в две недели Юлька писала ей письма: бумаге она доверяла самые сокровенные мысли. Вот только в последнее время почерк бабули стал неровным, и иногда сложно было разобрать слова

— Юленька, я в санаторий поеду, там связь плохая, вернусь – позвоню, — однажды сказала бабуля.

— Хорошо, дорогая, это недели две или три?

— Две, внученька, сейчас путевки такие, — рассмеялась бабуля.

— А когда поедешь? – уточника Юлька.

— Через недельку.

— О, тогда мы скоро увидимся! Послезавтра хотели с Женькой рвануть к тебе! Примешь?

— Конечно! Напеку фирменных блинчиков!

— И пирожков?

— И пирожков! Какие твой Женька любит?

— Он-то? А разве по нему не видно? Любые и побольше! – рассмеялась Юлька.

— Приезжайте скорее! – пригласила бабушка Оля.

Увы, увидеться им не пришлось. Когда Юля с Женькой приехали, возле дома стояла скорая, рядом – заплаканная соседка.

— Юлечка, здравствуй… Как ты узнала?

— О чем? – испугалась Юля.

— Бабушка твоя… ей утром плохо стало, скорую вызвали. Потом еще одну. Не успели… Говорят, это просто старость, — заплакала соседка.

В квартире у бабули пахло лекарствами. На столе стояла кастрюля с тестом. Брошенное хозяйкой, оно уже начинало перекисать. Рядом в тарелке, накрытом полотенцем, заготовлена начинка. Бабуля ждала внучку. Не дождалась всего несколько часов. Юлька позвонила матери, но та, судя по всему, сменила номер. Таня тоже не ответила. В последний путь бабулю провожали только Юлька, Женька да соседи и друзья бабушки Оли.

***

Домой Юля и Женя вернулись опустошенные. Но самое большое потрясение было еще впереди.

— Дочка, ты только не волнуйся, — дрожащим голосом произнесла Лидия Ивановна и протянула конверт. – Сегодня утром получили.

— Что это? — глухим безразличным голосом спросила Юлька.

— Это письмо… От бабули…

— От бабули?!

— Да, она его отправила за день до… Возможно, что-то чувствовала.

Юлька открыла письмо. Там была копия завещания и листок, исписанный ровным бабушкиным почерком. Видимо, письмо было написано давно, но почему-то не отправлено. Юля прочитала его, а потом села и уставилась в одну точку. В ее голове никак не укладывалось то, что рассказала бабуля. Подошел Женька.

— Так ты все знал?

— Да, бабуля мне рассказала. Помнишь, мы с ней по видеосвязи общались?

— Почему ты мне не сказал?

— Понимаешь, она хотела, чтобы в твоей семье был мир. Пообещала, что я тебе расскажу, когда ее не станет. И если она не сможет сама обо все… тебе…

— Но ведь получается, что теперь у меня и правда никого нет…

— А мы?

— Вы – есть. И это моя самая большая радость!

***

Вскоре Юля обратилась к нотариусу, чтобы вступить в наследство. В завещании были указаны квартира, дача, банковский счет, перечислены дорогие для бабули вещи – в том числе и драгоценности. Единственной наследницей была Юля.

Девушка затеяла в бабушкиной – точнее, уже почти своей – квартире уборку. Неожиданно в дверь зазвонили. На пороге стояла мать, Таня, баба Ира и какие-то двое мужчин и три женщины.

— Ну что, встречай родственников!

— Здравствуйте, мама, баба Ира, Таня, — поздоровалась Юля и вопросительно посмотрела на остальные гостей.

— Это – дядя Толя и тетя Марина, их дети – Никита, Надя и Света, твои двоюродные брат и сестры.

— Юлька, какая ты большая стала! – заверещала женщина, которую назвали Светой и кинулась на шею Юле. – А помнишь как мы…

— Нет, не помню, мы виделись один раз. На улице. Так что кроме имени – ничего не помню, — отрезала Юля.

— Но как же?! – продолжала липнуть Света.

— Да вот так. Зачем вы приехали? – обратилась Юлька к матери.

— Как зачем? Поддержать тебя! – неожиданно ласково ответила та и даже предприняла попытку приобнять Юлю.

— В чем? – отстранилась от матери девушка.

— Так бабушка же…

— Бабули не стало полтора месяца назад. Почему только сейчас поддержать-то приехали? – зло усмехнулась Юля.

— Ой, да не придирайся, сестренка, — плюхнулась в кресло Таня.

— Сестренка? – рассмеялась Таня. – Я бы поспорила!

Мать удивленно посмотрела на Юльку, покачала головой.

— А ты не спорь. Ладно, что скрывать. Старуха наследство оставила. Ты должна от него отказаться в пользу сестры, — неожиданно заявила она.

— Должна? Почему это?

— У тебя есть муж, вы потом сами себе все купите. А у Танюши ничего нет, ей нужнее, — заявила мать.

— Даже так? То есть, квартиру я должна ей отдать?

— Да.

— А вот эти люди – они зачем здесь?

— Их тоже надо отблагодарить, предлагаю отдать им деньги, которые на счетах.

— Интересно, в честь чего?

— В знак благодарности!

— Благодарности за что?! За то, что никогда со мной не общались, чурались, избегали? Таню приглашали в гости, меня – нет… Ей подарки присылали на праздники, а я? Неужели жалко было хотя бы шоколадку?..

— Юля! Ты неблагодарная, злая, завистливая, как твоя мать, — злобно прошипела тетя Марина.

— Ха! Вы ей до сих пор мстите? – рассмеялась Юля.

***

Бабулино письме перевернуло жизнь Юльки с ног на голову. В ее отца, молодого и красивого парня, была влюблена девушка Нина – та, кого Юлька всегда считала своей матерью. Но отцу нравилась ее сестра, Аня. Они поженились, на свет появилась Юлька. Нина никак не могла пережить этого и от злости и зависти от какого-то залетного молодца родила через год Танюшку.

— Анечка болела, тяжело болела. Тебе было три годика, когда осиротела. Нинка тут же в отца твоего вцепилась. Присосалась, как пиявка. Ее родня не любила твоего отца. Одни винили в том, что Анечки не стало. Другие – что Нинка вышла замуж за мужика с прицепом, — писала бабуля. – Я вас с Таней никогда не делила, но Нинкина родня тебя не приняла. Когда отца не стало, Нинка предложила забрать тебя к себе. Или присылать ей деньги на твое содержание. Я присылала каждый месяц. Потом она мне заявила, что продает квартиру, тебе ничего не достанется. Поэтому все, что у меня есть, я хочу оставить тебе. Танюше ее мать поможет, в этом я не сомневаюсь.

Бабуля много еще написала: какой была мама Юли, как родня убеждала отдать девочку в детдом, как ругались с ее отцом, считая его предателем. Как ей высказывали, что плохого сына воспитала…

— Внученька, мне кажется, что придет день, и вся эта родня налетит как воронье. Я обо всем рассказала твоему Евгению, он защитит тебя от них. Женька – хороший парень, — так бабуля закончила письмо.

***

— А что это у нас дверь нараспашку? – в прихожую зашел Евгений, и в квартире сразу стало меньше света.

— Жень, да вот, родственнички приехали.

— Это которые?

— Да те, которых я ни разу не видела.

— То есть, ты этих людей не знаешь? Может, они – мошенники? – Женька исподлобья посмотрел на родственничков.

— Да кто их знает… — зевнула Юлька.

— Что хотят-то?

— Чтобы от наследства отказалась. Причем сами они к этому наследству не имеют вообще никакого отношения!

— О, тогда – точно мошенники! Вызываем полицию? – подмигнул Женька теще.

— Нет, мы уходим, — неожиданно засобирались родственники.

— Скатертью дорога! – крикнул им вслед Женька и закрыл дверь.

Юлька плакала: этого разговора она очень боялась. И ей было неприятно, что люди, которые могли бы быть ей близкими, не только отвернулись от нее, но и попытались ограбить. А Женька гладил ее по голове и радовался, что в такую трудную минуту он оказался рядом и защитил свою Дюймовочку.

Бабушкину квартиру Юля продала, дачу – тоже. На эти деньги они вместе с Евгением купили большую квартиру в доме неподалеку от свекров. Те очень обрадовались: Юля им давно стала родным человеком. У Юли теперь есть мама и папа – именно так она называет свекров. А совсем скоро в их с Евгением семье ожидается пополнение. И Юля счастлива оттого, что у ее детей будут самые лучшие дедушка и бабушку.

Каким должно быть соотношение роста к весу и почему?

В моем случае изменения в фигуре начались сразу после замужества: съехала от родителей, устроилась на работу, начала по-другому питаться. Честно, перепробовала море диет, прежде чем начала бороться с проблемой лишнего веса конструктивно. Кто ж знал, что первым делом нужно определить соотношение роста и веса?

Более того, чтобы определить идеальный вес, не достаточно учитывать лишь рост человека. Тут важны и пол, и тип фигуры, и соотношение жира к мышцам, и даже склонность к хроническим заболеваниям. Все эти критерии учитываются в следующих таблицах соотношения роста и веса.

Соотношение роста и веса по формуле Лоренца

Формула Лоренца — это, наверное, самый простой способ определить, каким должен быть вес при вашем росте. При этом существует два варианта этой формулы. Каждым из них реально просчитать соотношение роста и веса. Рассмотрим первый вариант:

(х – 100) – (х – 150) : 2

*х равно росту человека

Пример. Мой рост 168 см. Первым делом отнимаем от него 100. Получается 68. Далее от 168 отнимаем 150. Полученные 18 делим на 2. Получается 9. Теперь отнимаем первое значение от второго: 68 – 9. Выходит, что при росте 168 мой нормальный вес составляет 59 кг.

Более упрощенная формула Лоренца выглядит так:

х : 2 – 25

*х равно росту человека

Пример. Возьмем мой рост 168 см и поделим на 2. Затем уже от этого числа (84) отнимаем 25. Таким образом получаются всё те же 59 кг при росте 168 см.

Идеальный вес в зависимости от типа фигуры

Конечно, с помощью формулы Лоренцо легко прсчитать свой идеальный вес. Но она, к сожалению, не учитывает такие важные факторы, как пол и телосложение человека. Последнее, в свою очередь, делится на 3 типа: астеник, нормостеник и гиперстеник.

Чем они отличаются:

Астеники имеют узкие кости и длинные конечности. Им свойственно наличие тонкой прослойки подкожного жира.
Нормостеники, в сравнении с другими типами, наиболее близки к параметрам нормы.
Гиперстеника выделяет невысокий рост и развитая мускулатура.

Если учесть то, что я по типу фигуры гиперстеник, то мой нормальный вес при 168 см колеблется от 58,8 до 66,5. В эти рамки вписывается идеальный вес, который показала формула Лоренца. А вот мужчине такого же телосложения при моем росте нужно весить не менее 62,9 и не более 71,1 кг.

Идеальный вес в зависимости от возраста

Вы не задумывались, почему некоторые люди с годами полнеют, а другие как-будто ссыхаются. Меня также волновало соотношение роста и веса в зависимости от возраста. Поэтому я обратилась к таблице Егорова и Левицкого. Признаюсь, их данные меня шокировали.

Учитывая исследования ученых, при росте 168 я в свои годы должна весить 68 кг. Это почти на 10 кг больше, чем показали предыдущие формула и таблица. Конечно, каким конкретно данным стоит доверять, это личное дело каждого. Следует лишь помнить, что любые стандарты относительны. А вам надо прислушиваться в своему телу.

Стоит заметить, что привести вес в порядок мне удалось благодаря правильному питанию и ежедневным пешим прогулкам. Ими я занималась всё лето, и теперь чувствую себя комфортно в своем теле. А это ли не главное? Делитесь с нами, какое соотношение роста и веса идеально для вас.

Будем ждать отзывов!