В колледже я узнала лишь об одном: свекольный сок полезен для здоровья!
Это может звучать немного странно – ведь никто не обожает этот овощ – но это действительно работает!
Я много лет игнорировала этот факт и не решалась начать потребления сока этого овоща.
Но вот, наконец, бросила себе вызов и решила попробовать употреблять сок в течение одной недели.
Результаты были просто потрясающими!
Преимущества свекольного сока
Свекла известна как супер-продукт. Она полны природных химических веществ, называемых нитратами, которые могут помочь кровяному давлению и кровотоку.
Свекла также полна антиоксидантов, витаминами С, калием и клетчаткой.
Эксперимент
Некоторые веб-сайты рекомендуют пить всего несколько капель свекольного сока каждый день.
Очевидно, что нужно взять немного больше для лучшего эффекта.
Первоначальная мысль
Свекольный сок бывает красивого, темно-красного цвет!
Я с нетерпением ждала первого дня!
День 1
Как только я налила свекольный сок в рот, то сразу пожалела!
В конце концов, я проглотила его!
День 2
На второй день я боялась перерыва на обед. Я знал, что нужно будет сначала вышить этот сок.
Это было по-прежнему невероятно противным явлением.
День 3
К третьему дню эксперимента я знала, что больше не смогу этого выдержать.
Перед обедом я выбежала в магазин и купила себе клюквенный сок.
День 4
На четвертый день эксперимента, я снова смешала два сока вместе.
Он по-прежнему не был очень вкусным.
День 5
На пятый день я решила попробовать свекольный сок без каких-либо добавок.
Удивительно, но мне не было настолько противно!
День 6
К шестому дню я была более чем готов к проведению эксперимента.
Я не заметила каких-либо изменений, но все еще продолжала эксперимент!
День 7
В последний день эксперимента я так отвлеклась на выходные мероприятия, что чуть не забыла выпить свекольный сок.
Заключительная мысль
После недели употребления свекольного сока, я не заметила никаких преимуществ.
Снова выпью свекольный сок? Сильно сомневаюсь!